SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • TRENING, wiecej serii [PYTANIE]

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dlugo wykonujesz ten trening?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2009-03-21 13:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskopatia L4/L5

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale nie masz problemów z oddawaniem moczu ani nie "opada" Ci stopa ? A jak długo leczyłeś się metodą McKenzie ? - wykonywałeś systematycznie ćwiczenia, stosowałeś się do różnych zasad przy dyskopatii (unikanie schylania, skręcania itp.)? Operacja to ostateczność -> większość ludzi ma bardzo dobre efekty po leczeniu zachowawczym. Jesli [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 21:52:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hermann, dopierdykam sie dzisiaj do Ciebie %-) terminologia ADHD tyczy sie dzieci we wczesnym rozwoju i z tego sie wyrasta %-) Tak powaznie to dobrze prawisz. Do atora, napisz jakie leki antydepresyjne bierzesz, jak dlugo z jakimi efektami oraz co było przyczyna rozpoczecia terapii.

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 13004 Data: 2012-06-26 09:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak dlugo czeka sie na artro? no i po jakim czasie po urazie mieliscie wykonywany zabieg?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9303 Data: 2011-11-13 00:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy bieganie spala mięśnie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/-t270207.html Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na temat czy bieganie spala miesnie. Wszystko zalezy od tego jak dlugo i z jaka intensywnoacia sie biega. Z pewnoscia dlugie poranne biegi w szybkim tempie na czczo z cala pewnoscia nie przysluza sie wzrostom. Jednak juz niezbyt intensywny bieg na poziomie aerobowym poprzedzony [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-28 21:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę/poprawę planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ile razy w tygodniu? i jak długo powinien trwać taki jeden trening?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2007-05-13 13:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu SPLIT. Dotychczas 5x5 wg Traktora

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - wyciskanie na lawce 5x5 - wioslowanie 5x5 - pompki-lokcie blisko tulowia 3x max ilosc powt. + lydki lub brzuch 2-3x15-20p B - przysiad 5x5 - wyciskanie w staniu 5x5 - mc(klasyk) 1x5(5x5) - drazek (podchwytem) 3 x max ilosc powt. + brzuch lub lydki 2-3x15-20p Dobra to jest ten plan który mi poleciłeś jak długo mam go stosować jeszcze?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2012-04-16 15:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki lodzianin ale powiedz mi jeszcze jak dlugo mam to hcg bic bo napisales ze jak skoncze.Czyli mam cale hcg jakie posiadam skonczyc i wtedy leciec clomid. czy bic tylko przez 2 tygodnie hcg. dziekuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2011-03-19 09:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec ja tez zaczelem wczoraj cykalem sie tego bolu ale zmieszalem prppa 1ml i 1ml tego dhb od dna i dzis moge powiedziec ze nic syrasznego troszke bardziej boli niz normalnie z propa ale to minimalnie. Jak dlugo ciagneli cykl z tego. Raczej poprawili ja mam ta nowsza wersje kolega w barki to wali i nic go nie boli. Zmieniony przez - dsiBAKSIU w [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-23 12:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testoseron prolongatum jelfa / pierwszy cykl

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ampułkę 1 ml,co 3-4 dni,mam 4 op.skromnie na 2 miesiące.Nie chcę szaleć.Mam obawy co,do objawu "gino".Jak rozpoznać że,to zaczyna się dziać,bo nie chcę piersi jak moja żonka i czy naprawdę konieczne jest przyjmowanie "nolvy".Zauważyłem że zdania na temat przyjmowania go,są podzielone.Na przykład kolega o pseudonimie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2011-04-28 19:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olejek z CBD

    Post
    Odżywki i suplementy

    hej, czy znacie ten olejek https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=cannabi jak długo trzeba brać żeby widzieć efekty?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-07 12:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    według mnie kluchy ok , ser dopasuj do diety co do tych "gramów" to nie wiem co robisz w ciągu tygodnia to ci nie powiem (praca , treningi jak ciężkie , jak długo ,ile razy itd. )

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2009-04-06 21:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli podsumowujac: - odpuscic maszyny na razie - dieta najwazniejsza - skupic sie na technice cwiczen Jeszcze wybacz, ale chcialbym sie upewnic czy tylko zerknales na ten plan czy go przejrzales bo jednak byl on ulozony przez instruktora na silowni. AHA i pytanie: Jak długo powienienem ćwiczyc tym planem z linka ktory dodales i czy rozsadnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2011-09-13 11:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do odbloku, a mianowicie pomoc przy tym. 15 tys ui 4 dni po ostatnim strzale propa 2500 ui, potem do 4 dzień po 1250 ui, równo z HCG jechać nolvadex pytanie jak długo i ile mg? Clomid 150 mg wrzucić 3 dni po ostatnim strzale z HCG, następnie 100mg i 50mg przez ile? HCG daj najpierw 4 x 2500 iu co 3 dni nastepnie po 3 dniach zrob [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2017-07-15 12:25:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, porada, brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jedstes na redukcji od sierpnia tak? jak od tego czasu kszatlatowała sie kalorycznosc diety? na tej w/w jak dlugo jestes? prawdopodobnie bedzie trzeba podbic kcal bo spowolnilas juz metabolozm na tyle ze bedzie ciezko na w/w cos osoagnac, to co rozpisałas to zdecydowanie malo wegli i tluszczy, bialka za to mozesz spokojnie obnizyc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2015-11-17 22:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywa przegroda nosowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A mówił Ci jak długo masz odpocząć od sportów (siłki)?

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 01:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Exodus to gdzie ty trenujesz? Możesz powiedzieć jak długo i w jakim klubie?

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 18:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA - pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    to wreszcie jak to jest?? CLA powieksza masę mięśniową czy nie ?? a jesli tak to jak długo trzeba czekać na pierwsze efekty??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13065 Data: 2003-09-26 15:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    policz ile z niej kcal dostarczalas. ile ja stosowalas?jak dlugo robisz tak duzo aerobow?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2010-04-24 21:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba się skusze .. na jak długo ta promocja? jak wezme np 3 puchy białka za ponad 300 zł kupon będzie ważny? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-14 12:46:16

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 12182 Data: 2006-05-14 12:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)